Przepis na filet z kurczaka w panierce z parmezanem

kurczak w panierce z parmezanem- przepis

2 filety z kurczaka
2 czubate stołowe łyżki tartej bułki
2 czubate stołowe łyżki tartego sera parmezan
1 stołowa łyżka oregano i bazylii
1 jako
1 łyżeczka mleka
1/2 łyżeczki mielonego pieprzu i soli
mąka pszenna (do obtoczenia filetów)
olej lub oliwa do smażenia (polecamy olej kujawski na bazie czosnku i bazylii, rewelacyjnie podkreśla smak)

Jak przygotować pierś z kurczaka?

Filety z piersi kurczaka płuczemy. Usuwamy ewentualne ścięgna. Kroimy wzdłuż na dwie części, w mirę tej samej grubości. Mięso obsuszamy papierowym ręcznikiem.

filety z kurczaka w panierce z parmezanem

Kotlety w grubszej części delikatnie rozbijamy, tak aby grubość mięsa nie była mniejsza niż jeden centymetr, a włókna mięsa się nie rozpadły. Cieńsze filety w trakcie smażenia wyschną, a ich końcówki się przypalą.

Przyprawiamy filet z piersi kurczaka

Filety układamy na desce i oprószamy z obu stron wymieszanymi przyprawami. Uwaga, mięsa nie solimy na tym etapie. Sól rozpuścimy w jajku.

kurczak w panierce z parmezanem- przyprawy

Każdy z przygotowanych kotletów obtaczamy w mące

Filety odstawiamy na kilka minut.
Mieszamy ze sobą tartą bułkę i starty ser parmezan

Panierujemy filet z kurczaka

W głębokiej, niewielkiej misce rozbijamy jajko. Do jajka dodajemy przygotowaną ilość soli oraz jedną łyżeczkę mleka. Całość dokładnie mieszamy, tak aby sól się rozpuściła, a żółtko wymieszało z białkiem. W tak przygotowanym jajku kolejno zanurzamy filety, które następnie dokładnie obtaczamy w rozmieszanej bułce i parmezanie.

Smażymy filety z kurczaka

Na patelnię wylewamy olej, tak aby utworzył warstwę o grubości około 3 do 5 mm. Rozgrzewamy, i jeżeli będzie to olej kujawski na bazie przypraw, to sygnałem, że olej jest dobrze rozgrzany będzie delikatnie zmieniający się kolor czosnku w ciemnozłoty. Uwaga, nie należy przesadzić z rozgrzewaniem- czosnek jak i inne przyprawy może nam się przypalić. Położenie na patelni przygotowanych kotletów obniży temperaturę oleju, a przyprawy w nim zawarte nie przypalą się.
Filety smażymy po około 3 minut z każdej strony.

filet z kurczaka w panierce z parmezanem, szybki obiad

Gotowe. Smacznego